夏日

おはようございます。
スタッフRです。

今日は晴れの朝で明け方から気温が高くずっと20℃以上をキープしており既に暑く感じます。昼間は30℃を超えてくるそうなので熱中症に注意です。油断できませんね。水分や塩分を効率的に補給し今から始まる高温の季節に対応する練習をしっかりしていきたいです。