ストレッチ

おはようございます。
スタッフRです。

今日は先ほどまで降っていた雨で道路は半濡れ、滑りそうす。気温は昨日ほど低くは内容ですね。山間部の人に言わせたらまだまだと言われそうですが、自分としてはかなり寒さを感じるようになってきました。ネットを見ていると体を温めるにはストレッチが良いと書いてありましたね。さっそく今晩でもやってみようかと思います。朝晩の冷えの辛さが改善すればいいですね。