おはようございます。
スタッフSです。

ダイエット。
女性である以上、永遠のテーマなのかもしれません。
なーんて、大袈裟ですけど、まずお正月に付いたお肉たちを落とすこと。
毎日、寒い中早朝または夜中ウオーキング＆ランニングを敢行中です！
これがもーしんどいのなんのって・・・
年末年始の不摂生が悔やまれます。
生活習慣って侮れませんね〜。

こんにちは
スタッフSです。

お正月も過ぎて、ほんと寒い時期にまっしぐらです。
関東地方では大雪ということで、関東に限らず全国どこも寒い！
その上、冷え症の私は末端が冷えてもう感覚がありませんよ！
なので、今日は靴の中に足用カイロを入れてなんとか凌いでいます。
事務仕事って部屋で暖かそうに見えるかもしれませんが実は体を動かさない分、温まらないのでとても寒いのです。（＞＜）

こんにちは
スタッフDです。

今日は成人式ですね！
初々しい新成人の方をあちらこちらに見かけます。
外は雨が降っておりとても寒いですね〜
こんな日は部屋で過ごしたいものですが、家族との約束で宮島まで出かけました。
久々に見る連絡船が行き交う穏やかな情景です。
たまには良いものですね。

こんにちは
スタッフFです

今日はとんど祭りが多く見られましたね。
うちの近くの小学校も、竹やぐらが組まれとり行われました。
大きな炎と時折膨張した竹が破裂する「バキッ！」という音の迫力に圧倒されながら見守りました。
顔が炎の熱に照らされ火照りましたね。
焼いた餅は持ち帰り美味しくいただきました。
周辺は、灰だらけでしたね。

おはようございます
スタッフSです。

毎年の事ですが、この時期は体型の変化に悩まされますね〜
お正月に増えたお肉を落とさなければいけません。
今日の夜からランニングを始めます。
さらに、食事も改善しなければ・・・
憂鬱ですね〜＊