おはようございます。
スタッフDです。

11月になるとこの季節、気圧の関係から肩こりが感じてきます。
耳引張健康法をテレビでやっていました。耳には肩こりをほぐすツボがあるそうです。
私もやってみましたが、あまり効果は感じられません。やり方が間違っているのでしょうか？PCの前に一日中いれば、目も疲れます。
ちょっとサッパリ息抜きをしてみたいですね！
今日も元気で頑張っていきましょう。

おはようございます。
スタッフFです。

1が3つ並びました。今日から11月です。
ハロウィンも終わり、クリスマスのイメージ、年賀状も今日から発売です。
この月になると年末に向け加速していく感覚になりより時間の流れを早く感じます。
そして気温も低いです。今朝は家の玄関を出た時に思わず霜月、「寒い」と声が出ました。
ニュースでは11月中旬くらいの寒さと言っていました。霜月と呼ばれるこの月。まさに霜が降りそうなくらいです。
イチョウの落ち葉の中に混ざって銀杏を発見。
そして今日は週末。仕事帰りに一杯引っかけて帰りたい気分です。
今日も頑張っていきましょう。

おはようございます。
スタッフFです。

今朝も冷え込みますね。
今日で10月も終わり。いよいよ秋も深まってきました。
もう皆様は家では暖房などを入れてお過ごしでしょうか？
私は、夜は寝室のふすまを閉めて冷気を遮り過ごしています。
ギリギリのところで踏みとどまっている状態です。
暖房をいれるに適した時期というものがあるらしく、それによれば
こちらだと11月15日あたりだそうで、あと2週間以上も我慢しなければなりません。
暖房以外の服装や食べ物などでなんとか耐えられるでしょうか？
いや、あまり自信ありません。

おはようございます。
スタッフDです。

今日も冷え込みが身に染みる朝ですね。夏日が終わって約一週間です。
寒さを感じにくいよう動き続け体を目覚めさせましょう。
起床時は少し辛いですが、ここを乗り切れば後は意外と大丈夫ですね。
でも夜は急に眠気が襲ってくる時間があります。体が睡眠を求めている感じで、こんな時はどこでもすぐに眠れますね。
これが健康につながっているのかどうかはわかりませんが、最近はリズムが出来ています。
昔はなかなか眠れませんでしたから、すぐに眠れるのは良いですね
体調を整えて今日も頑張りましょう！

おはようございます。
スタッフFです。

今日もまた寒い朝です。もう冬服が定番になりそうです。
道路わきの緑地帯の木々も色づきはじめています。
歩道に落ちたイチョウの葉が秋らしさをかもしだしています。
さて、今日はプロ野球日本シリーズ第３戦目です。ジャイアンツの圧勝と思いきや、楽天も勝利して１勝１敗の五分です。楽しませてくれますね。今日はどうでしょうか？
田中投手のピッチングは圧巻でした。
どちらが勝ってもいいですが、接戦のいい試合を期待します。