おはようございます
スタッフFです

今日も寒空で結構冷えています。
先日、お昼休みにラジオを聞いていたら、突然、市内の刑務所から受刑者が脱走したとの速報がありましたね。
「脱走？」
今時、管理の厳しい日本の刑務所で脱走なんてちょっと耳を疑ってしまいました。何故なのでしょうか？原因を知りたいですね。
上空ではヘリが賑やかでしたね。
怖いですねー。
兎に角はやく捕まって欲しいですね！
地元の事件だけに要注意です。戸締りをしっかりと！

おはようございます
スタッフSです。

昨日の内容と被りますが・・・
お正月の怠惰な？生活はわが身に異変をもたらしています

スカートが・・
かなりキツイ（−−：）

何とかしなければッ
ただのおデブさんになってしまいそうですっ
このようなお菓子は封印してっ、今日からウオーキング始めますから！

こんな体験の方多いですよね？
同志よ、がんばろう〜＊

こんにちは
スタッフFです。

やはりお正月の飲食で体型が変わっています。
腰や太腿が結構大きくなっているようです。だからと言って、ウオーキングをしなければ筋肉は落ちますし、腹筋が落ちれば下腹部が出てきますから、やはりある程度の運動は必要になるわけです。
なので、ランニングを夜な夜なやっております。
もとに戻る日はいつの事やら・・・

皆さんは、運動していますか？

おはようございます
スタッフDです

連休もおわり、いよいよ今年も始動という感じですね。
新年会や挨拶回りなど行事が重なりますね。
何かとあわただしくなりますから、ケガや病気、体調管理に気を配り、頑張っていきましょう！

おはようございます
スタッフSです

今日は連休です。
そして、成人の日
各地で成人を祝う式典がとりおこなわれていますね〜
初々しい新成人たちが眩しい・・
わたしも？年前は振袖に身を包みハイテンションで成人式に出席し、懐かしい友人との出会いを愉しんだり、これからの人生に胸躍らせていましたね〜＊
でもなぜ、成人の日って1月なのでしょう？
う〜ん////