12月

おはようございます。
スタッフDです。

今日は晴れの朝です。気温は丁度良いくらいで今日は比較的暖かくなるとの事で期待ですね。気温が下がってくると体がこわばりはじめ痛みがいろんなところに出てきます。これからの時期は、柔軟や体を温めることが重要で、身体をケアしながら日常を過ごしたいですね。今日から12月、今年最後の、、頑張っていきたいです。

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